๐Ÿ’ช ๊ด‘ํ™”๋ฌธ ์ตœ๊ณ ์˜ PT์ƒต, ๋‹น์‹ ์˜ ์šด๋™ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ํ˜„์‹ค๋กœ!

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๊ด‘ํ™”๋ฌธ์—์„œ ์ฐพ์€ ์ตœ๊ณ ์˜ PT์ƒต 4๊ณณ | ์ง์ ‘ ๋ฐฉ๋ฌธ ํ›„๊ธฐ ํฌํ•จ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์ „๋ฌธ๊ฐ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์˜ค๋Š˜์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ด๋Œ์–ด ์ค„ ๊ด‘ํ™”๋ฌธ PT์ƒต๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ์šด๋™ ๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑ, ๋” ์ด์ƒ ๊ฟˆ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”!

๐Ÿ” ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์—์„œ PT์ƒต ํ•ด๊ฒฐ์‚ฌ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”?

์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ์•„๋ž˜์—์„œ ๊ด‘ํ™”๋ฌธ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์ด ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” PT์ƒต ์ •๋ณด๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”!

ํ•œ๋ˆˆ์— ๋ณด๋Š” ๊ด‘ํ™”๋ฌธ PT์ƒต ๋น„๊ตํ‘œ

์—…์ฒด๋ช… ์œ„์น˜ ํŠน์ง• ์˜์—…์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€
์…€๋ ‰ํŠธ์ง PT & ํ—ฌ์Šค ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์  ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ๊ฒฝํฌ๊ถ๊ธธ 7 (์„œ์šธ์—ญ์‚ฌ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ ์˜†) ๊ด‘ํ™”๋ฌธ ์ตœ๋Œ€ ๊ทœ๋ชจ, 10๋…„ ์ด์ƒ ์ „๊ณต์ž ์ฝ”์น˜์ง„, ๋†’์€ ์žฌ๋“ฑ๋ก๋ฅ , ๋ณต์Šต ์˜์ƒ ์ œ๊ณต ์›”~๋ชฉ 06:00~24:00, ํ†  06:00~22:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ณ„ ์ƒ์ด (๋ฌธ์˜)
์ข‹์€์Šต๊ด€ PT STUDIO ๊ด‘ํ™”๋ฌธ ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์‚ผ๋ด‰๋กœ 57 ์ง€ํ•˜1์ธต (๊ด‘ํ™”๋ฌธ์—ญ 2๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ 3๋ถ„) ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์ข‹์€ ๊ทธ๋ฃนPT, ์‹๋‹จ ์—†์ด 10KG ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ›„๊ธฐ, ํ†ต์ฆ์˜ํ•™๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ํ˜‘๋ ฅ ์›”~๋ชฉ 06:00~21:00, ํ†  09:00~11:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด ํšŒ๋‹น 1๋งŒ์›๋Œ€ (๋ฌด๋ฃŒ ์ฒดํ—˜ ๊ฐ€๋Šฅ)
์ข‹์€์Šต๊ด€ PT STUDIO ์„œ๋Œ€๋ฌธ ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์†ก์›”๊ธธ 99 ์ƒ๊ฐ€๋™ 2์ธต (์„œ๋Œ€๋ฌธ์—ญ 3๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ 5๋ถ„) ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ฝ”์น˜ & ์˜์‚ฌ ํ˜‘๋ ฅ, HIIT ์šด๋™๋ฒ•, ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ๊ทธ๋ฃนPT ์›”~ํ†  10:00~22:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด ๋ฌด๋ฃŒ ์ฒดํ—˜ ๊ฐ€๋Šฅ (๋ฌธ์˜)
711์ง PT & ์นผ๋ฆฌ์•„๋ฅด๋‹ˆ์Šค ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์žํ•˜๋ฌธ๋กœ 18-1 ์ง€ํ•˜1์ธต (๊ฒฝ๋ณต๊ถ์—ญ 3๋ฒˆ์ถœ๊ตฌ 2๋ถ„) 15๋…„ ์ด์ƒ ๊ฒฝ๋ ฅ ๋Œ€ํ‘œ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ, ์นผ๋ฆฌ์•„๋ฅด๋‹ˆ์Šค ์„ ํƒ ๊ฐ€๋Šฅ, ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ ์›”~๊ธˆ 05:50~23:20, ํ†  06:20~19:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด 1ํšŒ 28,000์›~ (๊ตฌ๋งค ํšŸ์ˆ˜๋ณ„ ๋ณ€๋™)
์ด๋ธŒํ•PT์ƒต ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์  ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์ข…๋กœ 19 ๋ฅด๋ฉ”์ด์—๋ฅด์ข…๋กœํƒ€์šด 3์ธต (๊ด‘ํ™”๋ฌธ์—ญ 3,4๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ 100m) 1:1 PT ๋ฐ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์ „๋ฌธ, ๊ฐœ์ธ ๋งž์ถคํ˜• ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ, ์ตœ์‹  ์žฅ๋น„ ์›”~๊ธˆ 07:00~22:00, ํ†  10:00~16:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ณ„ ์ƒ์ด (๋ฌธ์˜)

์œ„์น˜: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ๊ฒฝํฌ๊ถ๊ธธ 7 (์„œ์šธ์—ญ์‚ฌ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ ์˜†)

ํŠน์ง•: ๊ด‘ํ™”๋ฌธ ์ตœ๋Œ€ ๊ทœ๋ชจ, 10๋…„ ์ด์ƒ ์ „๊ณต์ž ์ฝ”์น˜์ง„, ๋†’์€ ์žฌ๋“ฑ๋ก๋ฅ , ๋ณต์Šต ์˜์ƒ ์ œ๊ณต

์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~๋ชฉ 06:00~24:00, ํ†  06:00~22:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด

๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€: ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ณ„ ์ƒ์ด (๋ฌธ์˜)

์œ„์น˜: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์‚ผ๋ด‰๋กœ 57 ์ง€ํ•˜1์ธต (๊ด‘ํ™”๋ฌธ์—ญ 2๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ 3๋ถ„)

ํŠน์ง•: ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์ข‹์€ ๊ทธ๋ฃนPT, ์‹๋‹จ ์—†์ด 10KG ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ›„๊ธฐ, ํ†ต์ฆ์˜ํ•™๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ํ˜‘๋ ฅ

์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~๋ชฉ 06:00~21:00, ํ†  09:00~11:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด

๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€: ํšŒ๋‹น 1๋งŒ์›๋Œ€ (๋ฌด๋ฃŒ ์ฒดํ—˜ ๊ฐ€๋Šฅ)

์œ„์น˜: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์†ก์›”๊ธธ 99 ์ƒ๊ฐ€๋™ 2์ธต (์„œ๋Œ€๋ฌธ์—ญ 3๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ 5๋ถ„)

ํŠน์ง•: ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ฝ”์น˜ & ์˜์‚ฌ ํ˜‘๋ ฅ, HIIT ์šด๋™๋ฒ•, ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ๊ทธ๋ฃนPT

์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~ํ†  10:00~22:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด

๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€: ๋ฌด๋ฃŒ ์ฒดํ—˜ ๊ฐ€๋Šฅ (๋ฌธ์˜)

์œ„์น˜: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์žํ•˜๋ฌธ๋กœ 18-1 ์ง€ํ•˜1์ธต (๊ฒฝ๋ณต๊ถ์—ญ 3๋ฒˆ์ถœ๊ตฌ 2๋ถ„)

ํŠน์ง•: 15๋…„ ์ด์ƒ ๊ฒฝ๋ ฅ ๋Œ€ํ‘œ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ, ์นผ๋ฆฌ์•„๋ฅด๋‹ˆ์Šค ์„ ํƒ ๊ฐ€๋Šฅ, ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ

์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~๊ธˆ 05:50~23:20, ํ†  06:20~19:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด

๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€: 1ํšŒ 28,000์›~ (๊ตฌ๋งค ํšŸ์ˆ˜๋ณ„ ๋ณ€๋™)

์œ„์น˜: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์ข…๋กœ 19 ๋ฅด๋ฉ”์ด์—๋ฅด์ข…๋กœํƒ€์šด 3์ธต (๊ด‘ํ™”๋ฌธ์—ญ 3,4๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ 100m)

ํŠน์ง•: 1:1 PT ๋ฐ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์ „๋ฌธ, ๊ฐœ์ธ ๋งž์ถคํ˜• ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ, ์ตœ์‹  ์žฅ๋น„

์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~๊ธˆ 07:00~22:00, ํ†  10:00~16:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด

๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€: ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ณ„ ์ƒ์ด (๋ฌธ์˜)

PT์ƒต ์„ ํƒ ์‹œ ๊ณ ๋ ค์‚ฌํ•ญ: ๋‹น์‹ ์˜ ์šด๋™ ์„ฑ๊ณต์„ ์œ„ํ•œ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ!

  • ์ „๋ฌธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ์˜ ์ž๊ฒฉ๊ณผ ๊ฒฝ๋ ฅ์„ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์ด๋Œ์–ด ์ค„ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐœ์ธ ๋งž์ถคํ˜• ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ์ œ๊ณต ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ๋˜‘๊ฐ™์€ ์šด๋™์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹œ์„ค์˜ ์ฒญ๊ฒฐ๋„์™€ ๊ธฐ๊ตฌ์˜ ๋‹ค์–‘์„ฑ์„ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”. ์พŒ์ ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์€ ์šด๋™ ํšจ์œจ์„ ๋†’์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์œ„์น˜์™€ ์ ‘๊ทผ์„ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์„ธ์š”. ๊พธ์ค€ํ•œ ์šด๋™์€ ํŽธ๋ฆฌํ•จ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹ค์ œ ๋ฐฉ๋ฌธ์ž ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํžˆ ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ฒดํ—˜ ์ˆ˜์—…์„ ํ†ตํ•ด ์ง์ ‘ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

์…€๋ ‰ํŠธ์ง PT & ํ—ฌ์Šค ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์ 

์…€๋ ‰ํŠธ์ง PT & ํ—ฌ์Šค ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์  ๋Œ€ํ‘œ ์ด๋ฏธ์ง€
์ฃผ์†Œ: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ๊ฒฝํฌ๊ถ๊ธธ 7 ์šฑ์ผ๋นŒ๋”ฉ b1์ธต
์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ: 0507-1343-8821
์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~๋ชฉ 06:00~24:00, ํ†  06:00~22:00, ๊ธˆ(6/6) ํ˜„์ถฉ์ผ ํœด๋ฌด, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด
์ฃผ์ฐจ: ์…€๋ ‰ํŠธ์ง(๊ด‘ํ™”๋ฌธ์ ) ์•ž ์ฃผ์ฐจ ๋ถˆ๊ฐ€, ์ฐจ๋กœ 1๋ถ„/๋„๋ณด 2๋ถ„ ๊ฑฐ๋ฆฌ ๊ณต์˜์ฃผ์ฐจ์žฅ ์ด์šฉ

ํšŒ์›๋‹˜์˜ ๋งŒ์กฑ๋„๋ฅผ ์ตœ์šฐ์„ ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ, 50๋ถ„ ์ˆ˜์—…์— ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ๋‹ด์•„๋‚ด๋Š” ์…€๋ ‰ํŠธ์ง ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ ์ง์› ๋น„ํก์—ฐ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ ๊ตฌ์„ฑ, ์ •์›์ œ ์‹œ์Šคํ…œ ์šด์˜, ์ž์œ ๋กœ์šด ๊ฐœ์ธ ์šด๋™ ๊ฐ€๋Šฅ, ๊ด‘ํ™”๋ฌธ ์ตœ๋Œ€ ๊ทœ๋ชจ PT ์ŠคํŠœ๋””์˜ค๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์›จ์ดํŠธ ๋จธ์‹  23์ข…๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์œ ์‚ฐ์†Œ ๋จธ์‹ ์œผ๋กœ ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์„ธ์š”.

#๊ด‘ํ™”๋ฌธPT#๊ด‘ํ™”๋ฌธํ—ฌ์Šค์žฅ#๊ด‘ํ™”๋ฌธํ—ฌ์Šค#๊ด‘ํ™”๋ฌธํ”ผํ‹ฐ#ํ—ฌ์Šค์žฅ

8~12๋…„ ์ด์ƒ์˜ ๊ฒฝ๋ ฅ์„ ๋ณด์œ ํ•œ ์ „๋ฌธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ๋“ค์ด ๊ตญ๊ฐ€๊ณต์ธ ์ž๊ฒฉ์ฆ๊ณผ ๊ต์ •์šด๋™ ์ž๊ฒฉ์ฆ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ 1:1 ๋งž์ถคํ˜• ์šด๋™ ๋ฐ ์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋ฒ• ์•ฝ๋ฌผ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ง€์–‘ํ•˜๋ฉฐ, ๊ณ ๊ฐ๋‹˜์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ณ€ํ™”์™€ ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์Šต๊ด€ ํ˜•์„ฑ์„ ์ตœ์šฐ์„ ์œผ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

“์šด๋™ ๊ฒฝํ—˜์ด ์ „ํ˜€ ์—†๋Š” ์ €์—๊ฒŒ๋„ ์ œ ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ์ƒํƒœ์— ๋งž์ถฐ ์นœ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹œ๊ณ , ์šด๋™๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์„ธ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์…”์„œ ๋ฏฟ๊ณ  ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฒˆ ์ˆ˜์—… ์˜์ƒ์„ ์ฐ์–ด ๊ณต์œ ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ํ˜ผ์ž์„œ ๋ณต์Šตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ๋„ ์ข‹์•„์š”. ๋•๋ถ„์— ๋ถ€๋‹ด ์—†์ด ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€๋„ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์Œ“์—ฌ๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์•ž์œผ๋กœ์˜ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š”

์ข‹์€์Šต๊ด€ PT STUDIO ๊ด‘ํ™”๋ฌธ

์ข‹์€์Šต๊ด€ PT STUDIO ๊ด‘ํ™”๋ฌธ ๋Œ€ํ‘œ ์ด๋ฏธ์ง€
์ฃผ์†Œ: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์‚ผ๋ด‰๋กœ 57 ์ง€ํ•˜1์ธต
์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ: 0507-1387-2087
์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~๋ชฉ 06:00~21:00, ํ†  09:00~11:00, ๊ธˆ(6/6) ํ˜„์ถฉ์ผ ํœด๋ฌด, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด
์ฃผ์ฐจ: ์ •๋ณด ์—†์Œ

์ข‹์€์Šต๊ด€ PT ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์ ์€ ํ†ต์ฆ์˜ํ•™๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜์™€ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ฝ”์น˜๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ๋งŒ๋“  PT์ƒต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ‘๊ฐ€์„ฑ๋น„์— ์‹œ๊ฐ„ ๋Œ€๋น„ ํšจ์œจ๊นŒ์ง€ ์ข‹์€ ์šด๋™’์„ ์ฐพ์œผ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜, ‘๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ, ๊ตฝ์€ ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ ๊ฐœ์„ ’์„ ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์ตœ์ ํ™”๋œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

#๊ด‘ํ™”๋ฌธํ—ฌ์Šค์žฅ#์ข…๋กœํ—ฌ์Šค์žฅ#๊ด‘ํ™”๋ฌธpt#๊ด‘ํ™”๋ฌธํ—ฌ์Šค#์ข…๊ฐ์—ญํ—ฌ์Šค์žฅ

1ํšŒ ๋ฌด๋ฃŒ ์ฒดํ—˜์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ํšŒ๋‹น 1๋งŒ์›๋Œ€์˜ ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ๊ณ ํšจ์œจ HIIT ์šด๋™์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์ฒด ์–ดํ”Œ๋กœ ๊ฐ„ํŽธํ•œ ์˜ˆ์•ฝ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ๋งค์ผ ๊ฐœ๋ณ„ ํšŒ์› ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ทธ๋ฃน PT์ž„์—๋„ 1:1 PT ์ด์ƒ์˜ ๋งŒ์กฑ๋„๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

“์ด๋Ÿฐ ๊ทธ๋ฃนPT ์ˆ˜์—…์€ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์ ‘ํ•ด๋ณด๋Š”๋ฐ ์ฝ”์น˜๋‹˜์ด ๋„ˆ๋ฌด ์นœ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ์•ˆ๋‚ดํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ˆ˜์—…๋„ ํž˜์ฐจ๊ฒŒ ์ง„ํ–‰ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ์ข‹์•˜์–ด์š”. ํ—ฌ์Šค์˜ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์ด ์ฃผ๋Š” ๊ณ ๋ฆฝ๊ณผ ๊ทผ์œก๊ฐ•ํ™” ํšจ๊ณผ๋„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋А๊ผˆ๊ณ , ๋‹จ์ฒด ์ˆ˜์—…์ด ์ฃผ๋Š” ์žฌ๋ฏธ์™€ ๊ธด์žฅ๊ฐ๋„ ๋”ํ•ด์„œ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ€๋Š”์ค„ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ์šด๋™ํ–ˆ๋„ค์š”. ํ˜ผ์ž ํ—ฌ์Šค์žฅ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ํž˜๋“ค๊ณ  ์ž๊ทน๋„ ๋งŽ์ด ์™”์–ด์š”. ๊ฐ•๋ ฅ์ถ”์ฒœ!”

์ข‹์€์Šต๊ด€ PT STUDIO ์„œ๋Œ€๋ฌธ

์ข‹์€์Šต๊ด€ PT STUDIO ์„œ๋Œ€๋ฌธ ๋Œ€ํ‘œ ์ด๋ฏธ์ง€
์ฃผ์†Œ: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์†ก์›”๊ธธ 99 ์ƒ๊ฐ€๋™ 2์ธต 2211ํ˜ธ
์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ: 0507-1319-1531
์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~ํ†  10:00~22:00, ๊ธˆ(6/6) ํ˜„์ถฉ์ผ ํœด๋ฌด, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด
์ฃผ์ฐจ: ๊ฒฝํฌ๊ถ ์ž์ด 2๋‹จ์ง€ ์ƒ๊ฐ€ ์ฃผ์ฐจ์žฅ 2์‹œ๊ฐ„ ๋ฌด๋ฃŒ

๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ฝ”์น˜์™€ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ์ข‹์€์Šต๊ด€ PT STUDIO ์„œ๋Œ€๋ฌธ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ทจํ†ต์ฆ์˜ํ•™๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ์ถœ์‹  ๋Œ€ํ‘œ์™€ ํƒœ๊ถŒ๋„, ์œ ๋„ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ถœ์‹  ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ๊ตฌ์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋Œ€๋ฌธ์—ญ 3๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ์—์„œ ๋„๋ณด 5๋ถ„ ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์œ„์น˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

#PT#์šด๋™#ํ—ฌ์Šค์žฅ#ํฌ๋กœ์Šคํ•#๋ฑƒ์‚ด๋นผ๋Š”์šด๋™

HIIT(High Intensive Interval Training) ์šด๋™๋ฒ•์„ ๋„์ž…ํ•˜์—ฌ ๋ฐ”์œ ํ˜„๋Œ€์ธ์—๊ฒŒ ์ตœ์ ํ™”๋œ ํšจ์œจ์ ์ธ ์šด๋™์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ๊ฐœ๋ณ„ ํšŒ์› ์„ค๋ฌธ์กฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ปจ๋””์…˜๊ณผ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ฒดํฌํ•˜๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฃน ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์ž„์—๋„ ๋†’์€ ๋งŒ์กฑ๋„๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ฃŒ ์ฒดํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ์ง์ ‘ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”!

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์ฃผ์†Œ: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์žํ•˜๋ฌธ๋กœ 18-1 ์ง€ํ•˜1์ธต
์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ: 0507-1387-2711
์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~๊ธˆ 05:50~23:20, ํ†  06:20~19:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด
์ฃผ์ฐจ: ๊ฐ€๋Šฅ

711์ง PT & ์นผ๋ฆฌ์•„๋ฅด๋‹ˆ์Šค๋Š” ๊ฒฝ๋ณต๊ถ์—ญ 3๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ์—์„œ ๋„๋ณด 2๋ถ„ ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์œ„์น˜ํ•œ PT์ƒต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 15๋…„ ์ด์ƒ์˜ ํ‹ฐ์นญ ๊ฒฝ๋ ฅ๊ณผ ์šด์˜ ๋…ธํ•˜์šฐ๋ฅผ ๋ณด์œ ํ•œ ๋ฒ ํ…Œ๋ž‘ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ๊ฐ€ ๋ชจ๋“  PT๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ง„์ •์„ฑ ์žˆ๋Š” ํ‹ฐ์นญ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

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์ฃผ์†Œ: ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์ข…๋กœ 19 ๋ฅด๋ฉ”์ด์—๋ฅด์ข…๋กœํƒ€์šด 3์ธต 321, 319-2ํ˜ธ
์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ: 0507-1420-7936
์˜์—…์‹œ๊ฐ„: ์›”~๊ธˆ 07:00~22:00, ํ†  10:00~16:00, ์ผ ์ •๊ธฐํœด๋ฌด
์ฃผ์ฐจ: ๊ฑด๋ฌผ ๋’ทํŽธ ์ง€ํ•˜ ์ฃผ์ฐจ์žฅ (B4-B6)

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์ด๋ธŒํ• PT ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ฐ๋‹˜์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ์œ„ํ•ด 1:1 PT์™€ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์ „๋ฌธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด‘ํ™”๋ฌธ์—ญ 3,4๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ์—์„œ ์ข…๊ฐ์—ญ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ 100m, ๋ฅด๋ฉ”์ด์—๋ฅด์ข…๋กœํƒ€์šด์— ์œ„์น˜ํ•ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

#์ข…๊ฐํ”ผํ‹ฐ#๊ด‘ํ™”๋ฌธํ”ผํ‹ฐ#์ข…๋กœ์žฌํ™œํ”ผํ‹ฐ#์ข…๋กœํ”ผํ‹ฐ#์ข…๋กœํ•„๋ผํ…Œ์Šค

์ฒด๊ณ„์ ์ด๊ณ  ๊ฐœ์ธ ๋งž์ถคํ˜• ๊ต์œก์„ ํ†ตํ•ด ๊ณ ๊ฐ๋‹˜์˜ ๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑ์„ ์ง€์›ํ•˜๋ฉฐ, ์ตœ์‹  ์žฅ๋น„์™€ ์พŒ์ ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์šด๋™์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋ฌธ์˜ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”!

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์–ด๋–ค PT์ƒต์„ ์„ ํƒํ•˜์‹œ๋“ , ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊พธ์ค€ํ•จ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ž์„ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฐ ๊ด‘ํ™”๋ฌธ PT์ƒต๋“ค์ด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์šด๋™ ์—ฌ์ •์— ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๊ฐ€์„ธ์š”!

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