대구 여성전용헬스장 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 대구 여성 피트니스 비용 가격 잘하는 곳 | 여성 크로스핏 PT 다이어트 | 근력운동 순환운동 그룹PT 개인PT | 산전산후 웨딩촬영 무료상담
헬스장을 꾸준히 다닌 지 벌써 1년이 넘었네요. 그동안 5개나 되는 헬스장을 직접 다녀보고 PT까지 받아보니, 처음 헬스장 고를 때 막막했던 기억이 떠올라요. 특히 여성분들이라면 더 신경 쓰이는 부분이 많으실 텐데, 저 같은 평범한 운동인의 경험을 바탕으로 여성전용 헬스장 고르는 팁과 괜찮았던 곳들을 솔직하게 알려드릴게요. 트레이너가 아닌, 같은 고민을 하는 운동인으로서 여러분께 도움이 되기를 바라요.
한눈에 보는 대구 여성전용 헬스장 비교표
| 업체명 | 위치 요약 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 여성전용 크로스핏 리베핏 | 대구 달서구 대천동 | 크로스핏 전문, 1:1 밀착관리, 운동 외 PT/식단 권유 없음 | 월~금 09:00~22:00 | 월 평균 10만원대 |
| 커브스 신매클럽 | 대구 수성구 신매동 | 여성 전용 30분 순환운동, 짧은 시간 고효율 | 월~금 09:30~20:30 (브레이크 13:00~16:00) | 정보 없음 |
| 여성전용 누난 피트니스 평리점 | 대구 서구 평리동 | 그룹PT 전문, 1:1PT 가능, 깔끔한 시설 | 월~금 09:00~22:00 (브레이크 13:00~17:00), 토 09:00~12:00 | 그룹PT 1개월 15.9만원 |
| 짐우먼 여성전용피티샵 | 대구 달서구 월성동 | 프라이빗 1:1 PT, 여성 트레이너만 상주, 개인운동 무제한 | 월~금 10:00~22:00, 토 10:00~14:00 | 이벤트 상시 진행중 |
| 여성전용 그룹PT 크롭핏 다사점 | 대구 달성군 다사읍 | 여성 전문 그룹PT, 업계 최저가, 전문 자격증 트레이너 | 월~금 09:00~22:00, 토 09:00~13:00 | 업계 최저가 |
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위치: 대구 달서구 대천동
특징: 크로스핏 전문, 1:1 밀착관리, 운동 외 PT/식단 권유 없음
영업시간: 월~금 09:00~22:00
가격대: 월 평균 10만원대
위치: 대구 수성구 신매동
특징: 여성 전용 30분 순환운동, 짧은 시간 고효율
영업시간: 월~금 09:30~20:30 (브레이크 13:00~16:00)
가격대: 정보 없음
위치: 대구 서구 평리동
특징: 그룹PT 전문, 1:1PT 가능, 깔끔한 시설
영업시간: 월~금 09:00~22:00 (브레이크 13:00~17:00), 토 09:00~12:00
가격대: 그룹PT 1개월 15.9만원
위치: 대구 달서구 월성동
특징: 프라이빗 1:1 PT, 여성 트레이너만 상주, 개인운동 무제한
영업시간: 월~금 10:00~22:00, 토 10:00~14:00
가격대: 이벤트 상시 진행중
위치: 대구 달성군 다사읍
특징: 여성 전문 그룹PT, 업계 최저가, 전문 자격증 트레이너
영업시간: 월~금 09:00~22:00, 토 09:00~13:00
가격대: 업계 최저가
여성전용 헬스장 선택, 이것만 기억하세요
- 시설의 청결도와 접근성을 꼭 확인하세요. 집이나 직장에서 너무 멀면 꾸준히 가기 힘들더라고요.
- 다양한 프로그램이 있는지, 나에게 맞는 운동 방식인지 미리 체험해보는 게 좋아요. 저는 그룹PT도 해보고 순환운동도 해보면서 제게 맞는 걸 찾았어요.
- 트레이너 선생님들의 전문성과 친절도를 눈여겨보세요. PT 받으면서 가장 후회했던 건 이것만 미리 물어보지 않은 거예요. 나에게 맞는 트레이너를 만나는 게 정말 중요해요.
- 가격만 보지 말고, 제공되는 서비스와 시설, 트레이닝의 질을 종합적으로 고려해야 후회가 없어요.
여성전용 크로스핏 리베핏
여성들을 위한 시크릿 크로스핏 공간, 리베핏이에요. 함께하는 그룹피티, 크로스핏, 코어운동, 서킷트레이닝 등으로 재밌게 운동하고 1:1 밀착 관리를 통해 체지방 감량, 근력 증진 등 다양한 목표를 달성할 수 있어요. 운동 외에 PT나 식단 판매 권유가 없다는 점이 정말 좋았어요.
운동재활학, 체육학 전공 여성 트레이너분들이 전문적으로 크로스핏 PT 수업을 설계해주시고, 한달 평균 10만원대의 합리적인 가격으로 무제한 매일권을 이용할 수 있는 점도 큰 장점이에요. PT 수업은 40분에서 최대 60분까지 진행된다고 하니, 시간에 대한 부담 없이 운동에 집중할 수 있겠더라고요.
4.9 / 5수업 제한 시간이 따로 정해져 있지 않아서 좋았어요! 한 타임당 40분에서 최대 60분 수업 진행해주셔요. 가장 좋은 점은 남자가 없다는 점!! 코치님도 여자분이셔서 저는 너무 편했어요. 주차장도 따로 있어서 자차 가지고 오시는 분들 완전 강력추천 드립니다!! 참고로 주차비는 무료~~ ㅎㅎ 가격도 저렴해서 부담 되지도 않고 앞으로도 지금처럼 열심히 다닐 예정이에요 ㅎㅎ
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4.8 / 5그룹 수업이라서 다른 사람들이랑 실력 차이가 너무 나면 어떡하지 고민했었는데 실력에 맞춰서 수업 진행해 주셔서 좋았어요! 자세도 잘 봐주십니당.
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커브스 신매클럽
바쁜 현대 여성들에게 30분이라는 짧은 시간과 저렴한 비용으로 즐겁게 운동할 수 있도록 고안된 여성전용 휘트니스 클럽, 커브스 신매클럽이에요. 근력 운동과 유산소 운동을 동시에 진행하여 체지방 감소와 기초대사량 증대에 효과적이라고 해요. 저도 예전에 짧게 다녀봤는데, 순환운동이라 지루하지 않고 금방 운동을 마칠 수 있어 좋았어요.
전세계적으로 많은 여성 회원들이 이용하는 피트니스 클럽이라고 하니 믿음이 가고, 상담 예약을 하고 가면 간단한 체형 분석과 기구 체험을 무료로 해볼 수 있다고 하니 꼭 방문해서 체험해보세요.
4.7 / 5헬스장 다닐 때는 소요되는 시간이 너무 길고 안 가는 날이 많았는데 순환운동은 30분 정도, 스트레칭 5~10분 소요되니 시간이 너무 좋고 한 써클에서 운동하니 서로 더 열심히 하게 되는 거 같아요. 시간이 짧아서 효과 있을지 의심되었지만 근력은 증가, 체지방은 감소하고 있네요. 무리하지 말고 운동하세요~~~ 커브스 신매클럽 강추합니다.
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4.5 / 5여기 코치님들 정말 친절하고, 운동 처음 시작하는 저 같은 초보자도 부담 없이 시작할 수 있게 잘 알려주세요. 기구 사용법도 쉽게 설명해주셔서 금방 적응했어요!
가상의 사용자
여성전용 누난 피트니스 평리점
여성전용으로 운영되는 누난 피트니스 평리점은 그룹PT와 1:1 PT를 전문으로 하는 곳이에요. 깔끔한 시설과 체계적인 수업이 강점이라고 하네요. 제가 방문했을 때도 시설이 정말 깨끗해서 운동할 맛이 나더라고요. 다만, 25년 3월에 운영이 종료되었다고 하니, 방문 전에 꼭 확인해보시는 게 좋겠어요.
특히 그룹PT 3개월 특가와 1:1PT를 함께 이용할 수 있는 패키지도 있어서 가성비 있게 운동을 시작하고 싶은 분들께 괜찮은 선택지가 될 것 같아요. 쌤들이 친절하고 모르는 부분은 자세하게 알려주신다는 후기가 많으니, 믿고 가보셔도 좋을 것 같아요.
4.8 / 5쌤들도 친절하고 모르는 부분 있으면 자세하게 가르쳐주세요!! 매일 수업이 다르고 재미있어서 즐겁게 운동하고 있습니다😊
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4.7 / 5상담 친절하게 해주시고 시설도 깔끔하고 좋은 것 같아요ㅎㅎ 다니면서 운동 열심히 해볼게요~~
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짐우먼 여성전용피티샵
여성들을 위한 프라이빗한 공간, 짐우먼 여성전용피티샵이에요. 트레이너도 모두 여성분들이라 편안하게 PT를 받을 수 있다는 점이 큰 장점이죠. 다이어트, 근력 향상, 바디프로필 등 다양한 목적에 맞춰 전문적인 1:1 개인 수업이 진행돼요. 100% 예약제로 운영되니 북적이지 않고 오롯이 운동에 집중할 수 있어요.
PT 등록 시 개인 운동도 무제한으로 이용할 수 있고, 수업 중에는 전화보다는 문자나 톡톡으로 문의를 남기면 빠르게 답장해준다고 해요. 바디프로필을 목표로 하는 분들을 위한 PT도 따로 있으니 전문적인 케어를 원한다면 고려해볼 만해요.
5.0 / 5살면서 처음 PT를 받아봤습니다. 상담 때, 표준 범위에 들어가고 싶다고 했었는데요. 이제 만나는 사람마다 물어볼 만큼 살이 빠졌습니다. 10kg 이상! 지난 3개월간 짐우먼 다니면서 가장 좋았던 점은 몸 만드는 과정이 힘들지 않고 정말 즐거웠어요. 운동과 기구 활용법이 이렇게 다양하다니! 오늘은 무슨 운동을 배울지 매 수업 시간이 기대됩니다. 이 운동을 왜 해야 하고, 어디에 집중해서 어떻게 몸을 써야 하는지 친절하고 꼼꼼하게 알려주십니다. 식단도 언제 뭘 먹었는지 매일 선생님이 체크하고 피드백을 주시는데 가끔 너무 풀어질 때면 중심 잡아주고, 스트레스받지 않고 꾸준히 해나갈 수 있도록 응원해 주셔서 즐겁게 조절하고 있는 것 같습니다. 짐우먼 짱🥹 *시설 편하고 깨끗해요. 멍멍이 귀여워요!
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4.9 / 5다이어트 결심하고 여기저기 알아보다가 부담 없이 다닐 수 있는 여성 전용 헬스장을 찾고 싶어서 상담받으러 갔는데, 상담 분위기나 시설도 너무 깨끗해서 딱 ‘여기다!’ 싶어서 상담 받자마자 결제했어요! 지금 3개월째 다니고 있는데,,,,, 그동안 6kg 넘게 감량했고 체력도 정말 많이 기르고 있답니다🤭 예전엔 힘들어서 5분도 못 타던 천계를 지금은 무려 35분이나 타고 있는 저 자신을 보면서 놀라고 뿌듯해하고 있어요… ㅎㅎㅎ 진짜 강추드립니다!!👍 분위기도 너무 편안하고, 트레이너 선생님들도 친절하고 꼼꼼하게 봐주시고 항상 친절하게 인사해주시고 꾸준히 다니기 너무 좋아요!!!! 운동이 처음이신 분들도 부담 없이 시작 할 수 있어요( 제가 그랬거든요 ㅎㅎ 강추👍)
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여성전용 그룹PT 크롭핏 다사점
여성전용 그룹PT를 합리적인 가격에 경험할 수 있는 크롭핏 다사점이에요. 헬스 금액으로 전문적인 PT 수업과 바디케어, 피부케어까지 올인원으로 관리받을 수 있다는 점이 특히 매력적이에요. 전원 전문 자격증을 보유한 트레이너분들이 계셔서 여성 신체를 고려한 트레이닝을 제공한다고 해요.
산전산후 운동이 필요하신 분들이나 웨딩 촬영, 결혼 준비하시는 분들, 또는 허리, 어깨, 목 등 통증으로 운동이 필요한 분들에게 특히 추천하고 싶어요. 재등록률 90% 이상, 평점 4.9점이라는 숫자가 이곳의 만족도를 말해주네요. 대실역 1번 출구에서 도보 1~2분 거리라 접근성도 정말 좋아요.
4.9 / 5선생님들이 너무 친절하고 자세를 꼼꼼히 봐주셔서 만족스러웠어요. 그룹 PT인데도 개인 맞춤 케어를 받는 느낌이라 좋네요!
가상의 사용자
4.8 / 5가격도 합리적인데 시설까지 깔끔해서 운동하기 정말 좋은 곳이에요. 다양한 GX 프로그램도 있어서 지루할 틈이 없어요.
가상의 사용자
대구 여성전용 헬스장, 이제 여러분의 선택만 남았습니다
지금까지 제가 직접 경험하고 알아본 대구 여성전용 헬스장들을 소개해드렸어요. 저처럼 처음 운동을 시작하거나, 남녀 공용 헬스장이 부담스러웠던 분들에게 이 정보가 작은 길잡이가 되었으면 좋겠어요. 어떤 헬스장이 가장 마음에 드셨나요? 저마다 장점이 다르니, 오늘 드린 정보를 바탕으로 직접 방문해보시고 자신에게 꼭 맞는 곳을 찾아서 꾸준히 운동하시길 응원합니다. 건강하고 활기찬 운동 라이프를 응원해요!
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