서울 시청 헬스장 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 광화문 필라테스 PT 잘하는 곳 | EMS 보디빌딩 재활 | 다이어트 체형교정 운동효과 | 무료 체험 상담
안녕하세요. 1년 동안 헬스장을 다섯 군데나 옮겨 다니며 운동에 진심이 된 한 사람입니다. 매번 새로운 곳을 찾아다니면서 ‘이것만 미리 알았더라면…’ 하고 후회했던 점들이 많았어요. 그래서 저처럼 운동을 시작하기 전에 고민하는 분들을 위해, 시청역과 광화문 주변에서 직접 경험해보고 알게 된 솔직한 정보와 선택 팁을 공유해 보려고 합니다. 트레이너인 척하지 않고, 같은 고민을 가진 운동인으로서 진짜 필요한 정보를 알려드릴게요!
한눈에 보는 시청/광화문 운동 시설 비교표
제가 직접 다녀본 곳들을 토대로 핵심만 요약해봤어요. 나의 운동 목적에 맞는 곳은 어디인지 비교해보세요!
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 가격대 | 영업시간 |
|---|---|---|---|---|
| 펄스온 시청점 | 시청역 7번 출구 인근 | 20분으로 6시간 운동 효과, EMS 전문 | 체험가 1,000원 | 평일 07:30~22:00, 토 10:00~15:00 |
| 에이원휘트니스 | 광화문역/시청역 도보 5분 | 헬스, 필라테스, 골프를 한 곳에서 | 헬스3+PT3회 29.7만원 | 평일 06:00~22:00, 토 10:00~19:00 |
| 헬스보이짐 | 시청역 4번 출구 도보 2분 | 500평 규모, 헬스+필라테스 동시 이용 | 일일권 3.3만원 | 평일 06:00~24:00, 주말 10:00~19:00 |
| 니즈필라테스 | 시청역/을지로입구역 도보 1분 | 재활/교정 전문, 원장이 직접 운영 | 1:1체험 3만원 | 평일 07:00~22:00 |
펄스온 시청점
위치: 시청역 7번 출구 인근
주요 특징: 20분으로 6시간 운동 효과, EMS 전문
가격대: 체험가 1,000원부터
영업시간: 평일 07:30~22:00, 토 10:00~15:00
에이원휘트니스
위치: 광화문역/시청역 도보 5분
주요 특징: 헬스, 필라테스, 골프를 한 곳에서
가격대: 헬스3+PT3회 29.7만원부터
영업시간: 평일 06:00~22:00, 토 10:00~19:00
헬스보이짐
위치: 시청역 4번 출구 도보 2분
주요 특징: 500평 규모, 헬스+필라테스 동시 이용
가격대: 일일권 3.3만원
영업시간: 평일 06:00~24:00, 주말 10:00~19:00
니즈필라테스
위치: 시청역/을지로입구역 도보 1분
주요 특징: 재활/교정 전문, 원장이 직접 운영
가격대: 1:1체험 3만원부터
영업시간: 평일 07:00~22:00
운동 시작 전, 이것만은 꼭 기억하세요!
- ✅ 나의 목적이 뭔지 정확하게 파악하기: 단순 다이어트인지, 체형교정인지, 근력 증진인지에 따라 적합한 곳이 달라져요.
- ✅ 전문성 확인하기: 트레이너의 경력이나 자격증, 재활/교정 같은 전문 분야가 있는지 살펴보는 게 좋아요.
- ✅ 시설 상태 직접 확인하기: 운동 기구의 종류와 청결 상태, 샤워실 같은 편의시설도 중요합니다.
- ✅ 무료 체험을 적극 활용하기: 운동 강도, 트레이너와의 합, 센터 분위기는 직접 경험해보지 않으면 알 수 없어요.
펄스온 시청점: EMS 트레이닝으로 20분 만에 6시간 운동 효과?!
여기는 정말 시간이 없는 분들에게 강추하는 곳이에요. EMS라는 전기 자극 트레이닝으로 짧은 시간 안에 최대의 효과를 낼 수 있거든요. 저는 EMS가 처음이라 걱정했는데, 전문 트레이너가 옆에서 자세를 꼼꼼하게 봐주니까 부담이 없었어요. 특히 관절에 무리 없이 운동하고 싶은 분들에게 딱인 것 같아요. 20분만 투자해도 땀이 뻘뻘 나는 신세계를 경험했습니다!
4.92 / 5운동이라면 질색하는 제가 처음으로 흥미를 느꼈어요! 20분이라는 짧은 시간 동안 효율을 극대화하는 방식이 너무 좋았고, 선생님이 옆에서 응원해주시고 식단 관리까지 도와주시니 운동이 즐거워졌습니다.
에이원휘트니스: 헬스, PT, 필라테스, 심지어 골프까지 한 곳에서!
운동도 하고 골프 연습도 하고 싶어서 찾아봤던 곳이에요. 5성급 호텔 같은 깔끔한 시설에 놀랐고, 특히 프라이빗한 개별 샤워 부스가 있어서 퇴근 후에도 찝찝하지 않게 운동할 수 있는 점이 정말 좋았어요. 여러 가지 운동을 한 곳에서 해결하고 싶은 분들이나, 바디프로필을 목표로 하시는 분들에게 잘 맞는 곳입니다.
4.85 / 5선생님이 정말 친절하시고 시설도 너무 깨끗해서 운동할 맛이 나요. 넓은 주차 공간이 있어서 차를 가져와도 편하게 이용할 수 있는 것도 큰 장점입니다.
헬스보이짐앤필라걸 서울시청점: 시청 인근 500평 초대형 프리미엄 헬스장!
여기는 규모가 정말 압도적이에요. 헬스 기구도 엄청 다양하고, 필라테스와 헬스를 한 번에 이용할 수 있는 점이 매력적입니다. 특히 힙 운동 기구가 여러 종류 있어서 힙 운동에 진심인 분들에게는 최고의 선택이 될 것 같아요! 퇴근 후 늦은 시간까지 운동할 수 있는 것도 직장인들에게는 큰 장점입니다.
4.73 / 5공간이 넓고 기구가 다양해서 운동하기 정말 좋아요. 퇴근하고 가도 붐비지 않아서 편하게 운동할 수 있고, 시설도 깨끗하게 잘 관리되고 있어서 만족스러웠습니다.
니즈필라테스 시청역점: 재활/교정 전문, 원장이 직접 운영하는 섬세한 필라테스!
필라테스가 처음이거나 자세 교정에 관심이 많은 분들에게 추천하는 곳이에요. 물리치료사, 재활 전공 강사진이 있어서 전문적이고 체계적인 관리를 받을 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 특히 원장님이 직접 운영하고 수업하신다고 하니 더욱 믿음이 가더라고요. 섬세한 자세 교정과 피드백을 원하는 분이라면 꼭 한번 상담받아보세요.
4.95 / 5가격이 저렴해서 체험 삼아 신청했다가 너무 만족했어요. 체계적인 관리와 전문적인 강사님 덕분에 가격 대비 퀄리티가 정말 높다고 느꼈습니다.
시청역 주변, 현명하게 운동 시작하기
제가 1년 동안 5개 헬스장을 다녀보며 깨달은 건, ‘유명한 곳’보다 ‘나에게 맞는 곳’을 찾는 게 가장 중요하다는 거예요. 혹시 PT를 고민하고 있다면, 트레이너와 내 운동 목적이 얼마나 잘 맞는지, 그리고 단순히 운동만 시키는 게 아니라 식단 관리나 생활 습관 교정까지 도와주는지 꼭 미리 물어보세요. 이 글이 여러분의 첫 운동 시작에 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이제 여러분의 선택만 남았어요. 건강한 변화, 지금 바로 시작해보세요!
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