인천 연수구 근처헬스장 저렴한 곳 가격싼 곳 추천 | 헬스 PT 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 24시헬스 개인피티 그룹운동 | 헬스장 가격비교 바디프로필 재활운동 | 주차가능 시설좋은 깔끔한 곳
안녕하세요! 1년 동안 헬스장 5곳을 직접 다니며 느낀 점을 공유하려고 합니다. 어디서부터 시작해야 할지 막막했던 제 경험이 여러분의 헬스장 선택에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 트레이너가 아닌, 저 같은 평범한 운동인 입장에서 솔직하게 이야기해 볼게요.
한눈에 보는 인천 연수구 헬스장 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 플라이휘트니스 동춘점 | 동춘동 나사렛병원 먹자골목 | 24시간, 연중무휴 헬스장. 1:1 PT 전문 | 24시간 (연중무휴) | 헬스 1개월 7.7만원, 12개월 39.6만원 |
| 준피티 | 동막역 도보 5분, 무지개마을아파트 상가 | 프라이빗 올 PT 시스템, 맞춤 체형교정 | 평일 09:30-22:00, 토 09:30-13:00 | 1:1 PT 체험 4만원부터 |
| 엠스타일짐 헬스 PT 필라테스 연수점 | 연수역 도보 3분 거리 | 해외 명품기구 완비, 현역 선수 PT | 평일 07:00-24:00, 토/공휴일 10:00-18:00 | 헬스 13개월 36만원 이벤트 |
| 원모어피트니스 송도점 | 송도 힐스테이트 주상복합 4단지 뒷편 | 송도 최초 24시 FACE ID 헬스장 | 24시간 (연중무휴) | 12개월 40만원, 6개월 25만원 |
플라이휘트니스 동춘점
위치: 동춘동 나사렛병원 먹자골목
특징: 24시간, 연중무휴 헬스장. 1:1 PT 전문
영업시간: 24시간 (연중무휴)
가격대: 헬스 1개월 7.7만원, 12개월 39.6만원
준피티
위치: 동막역 도보 5분, 무지개마을아파트 상가
특징: 프라이빗 올 PT 시스템, 맞춤 체형교정
영업시간: 평일 09:30-22:00, 토 09:30-13:00
가격대: 1:1 PT 체험 4만원부터
엠스타일짐 헬스 PT 필라테스 연수점
위치: 연수역 도보 3분 거리
특징: 해외 명품기구 완비, 현역 선수 PT
영업시간: 평일 07:00-24:00, 토/공휴일 10:00-18:00
가격대: 헬스 13개월 36만원 이벤트
원모어피트니스 송도점
위치: 송도 힐스테이트 주상복합 4단지 뒷편
특징: 송도 최초 24시 FACE ID 헬스장
영업시간: 24시간 (연중무휴)
가격대: 12개월 40만원, 6개월 25만원
헬스장 선택 시, 이것만은 꼭 체크하세요!
- 영업시간과 접근성: 내 생활 패턴에 맞는지 꼭 확인해야 헛걸음하지 않아요. 24시간이 필요한지, 아니면 새벽이나 주말에만 가면 되는지 생각해보세요.
- 운동기구 다양성: 다양한 머신이 있어야 루틴을 여러 가지로 바꿔가며 지루하지 않게 운동할 수 있어요.
- 트레이너 전문성: PT를 받을 예정이라면 단순히 몸이 좋은 트레이너보다는 내게 맞는 운동 방법을 알려주는 전문적인 선생님을 만나야 효과가 확실해요.
- 내부 시설과 청결도: 샤워실이나 탈의실이 깨끗해야 기분 좋게 운동을 마무리할 수 있어요.
플라이휘트니스 동춘점
1년 내내 언제든 운동할 수 있는 24시간 헬스장이에요. 저도 주말이나 늦은 밤에 운동하고 싶을 때 유용하게 이용했어요. 퍼블릭 헬스장으로 운영되지만 1:1 PT를 위한 별도 공간도 마련되어 있어요.
스포츠의학을 전공한 전문가들이 상주하며 바른 자세를 코칭해주는 게 큰 장점입니다. 특히 인바디 검사를 한 달에 한 번씩 무료로 받을 수 있어서 변화를 체크하기 좋아요.
홍성호 트레이너님께 OT 받았는데 하나하나 자세히 알려주시고 자세를 잘 기억할 수 있도록 사진이랑 영상도 찍어주셔서 나중에 보면서 운동하기 너무 좋았어요! 몸이 훨씬 가벼워지고, 삶의 질이 달라졌습니다. 진심으로 추천드립니다
준피티
북적이는 대형 헬스장이 부담스러웠던 분들에게 딱 맞는 프라이빗 PT샵이에요. 1:1, 2:1 수업에 집중할 수 있는 환경이라서 운동에만 집중하고 싶은 분들에게 좋았어요. 단순히 PT로 끝나는 게 아니라 평생 스스로 운동할 수 있는 방법을 알려주는 게 인상 깊었습니다.
수술 이력이나 통증 부위를 꼼꼼하게 체크한 후 맞춤형 커리큘럼을 짜주고, 2주 간격으로 자세를 촬영해서 변화를 직접 확인할 수 있게 도와줘요. 과학적이고 체계적인 프로그램이 장점입니다.
체계적으로 맞춤 피티를 진행해주셨어요! 너무 무리하지 않는 선에서 운동을 해가지고 다음 날 무리도 없었고 실제로 체지방은 줄고 근육량은 소폭 상승했습니다 ㅎㅎ 피티의 효과를 제대로 경험했어요
엠스타일짐 헬스 PT 필라테스 연수점
시설에 진심인 곳을 찾는다면 여기를 추천해요! 국내에서는 보기 힘든 해외 명품 기구들로 가득 차 있어서 운동할 맛이 나는 곳이었어요. 현역 피트니스 선수들이 직접 PT를 진행해서 확실한 관리와 노하우를 배울 수 있습니다.
단순한 수업이 아닌 라이프스타일까지 바꿔주는 전문 관리 시스템이 특징이에요. 매일 식단과 컨디션까지 꼼꼼히 체크해주는 게 정말 좋았어요. 필라테스 시설도 따로 있어서 좋았습니다.
OT 수업 강신영 트레이너님께 받았는데, 골반의 움직임을 정확하게 사용하는 법을 배운 것이 가장 인상 깊었습니다. 작은 움직임 하나에도 몸의 전체 밸런스와 운동 효과가 크게 달라진다는 것을 체감했고, 앞으로의 운동 습관에도 많은 도움이 될 것 같습니다. 친절하고 전문적인 설명 덕분에 자신감 있게 운동을 시작할 수 있었습니다.
원모어피트니스 송도점
송도에서 24시간 헬스장을 찾는 분들에게 좋은 곳이에요. 특히 유튜브에서나 보던 짐80, 해머스트렝스 같은 외산 머신들이 다양하게 구비되어 있어서 색다른 자극을 느끼고 싶은 분들께 강력 추천합니다. PT 영업이 없다는 점도 좋았어요.
FACE ID로 출입하는 시스템이라 편했고, 트레이너 선생님들이 모두 현역 선수 출신이라 믿음이 갔습니다. 합리적인 가격에 꾸준히 투자하고 관리하는 헬스장이라 오래 다니기에도 좋을 것 같아요.
유튜브의 발달과 다양한 운동을 알게되고 적응해나가고있습니다. 일이 바빠 그저 유지만 하자는 마인드로 요즘 운동하고있는데 친구따라 이 헬스장에 처음 와봤습니다. 디랙스, 뉴텍 등 일반 머신들과 급이 다른 머신들이라고 얘기를 듣고 ’에이 얼마나 다르겠어‘ 라는 막연한 생각을 가지고 운동을해보니 신세계를 경험했습니다.
헬스장 선택, 이것만 기억하세요
이 모든 정보를 종합해보면, 결국 내게 가장 중요한 한 가지가 무엇인지 찾는 게 핵심이에요. 24시간 운영이 필요한지, PT 선생님의 경력이 중요한지, 아니면 다양한 기구가 필수인지 말이죠. 이 정보가 여러분의 최적의 선택에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 운동 시작, 이제 망설이지 마세요!
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