시흥 배곧 동래 헬스장 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 헬스장후기 PT샵 비용 가격 잘하는 곳 | 크로스핏 퍼스널트레이닝 | 다이어트 체형교정 그룹운동 | 솔직후기 방문팁
안녕하세요! 헬스장 유목민 생활 1년 차, 드디어 정착한 헬창(?)입니다. 1년 동안 5개 헬스장을 직접 다녀보고 PT까지 받아보면서 알게 된 헬스장 선택 꿀팁과 후회 없이 운동할 수 있었던 저만의 노하우를 솔직하게 공유해 드릴게요. 트레이너가 아닌, 저처럼 운동 고민을 가진 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.
한눈에 보는 시흥/배곧/동래 헬스장 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 크로스핏 배곧 | 시흥시 배곧동 | CrossFit HQ 정식 지부, 전문 코치진, 커뮤니티 운동 | 평일 10:00-22:00, 토 11:00-15:00, 일 휴무 | 월 20만원대~ |
| 레몬짐PT | 부산 동래구 명륜동 | 10년 이상 경력 대표 직접 지도, 맞춤형 PT, 헬스+PT 패키지 | 평일 09:00-23:00, 토 10:00-18:00, 일 휴무 | PT 8회+헬스 1개월 36만원~ |
크로스핏 배곧
레몬짐PT
헬스장 선택 시, 이것만은 꼭 확인하세요!
- 위치와 접근성: 집이나 회사에서 얼마나 가까운지, 대중교통은 편리한지, 주차는 편한지 꼭 확인해야 해요. 접근성이 떨어지면 꾸준히 가기 정말 힘들어요.
- 시설과 청결도: 방문했을 때 기구 상태는 어떤지, 샤워실이나 탈의실은 깨끗한지, 환기는 잘 되는지 꼼꼼히 봐야 해요. 쾌적한 환경은 운동 의지를 높여줘요.
- 트레이너 전문성 및 분위기: PT를 받을 예정이라면 트레이너의 경력, 자격, 티칭 스타일을 확인하고, 헬스장 전체적인 분위기가 운동하기 좋은지 느껴보세요.
- 가격 및 프로그램 구성: 무조건 싼 곳보다는 내가 원하는 운동 목표에 맞는 프로그램이 있는지, 합리적인 가격인지 따져봐야 해요. 숨겨진 추가 비용은 없는지도 중요하죠.
크로스핏 배곧
크로스핏 배곧은 CrossFit HQ에 정식으로 지부가 등록된 곳이에요. 전문 코치님들이 체계적인 프로그램으로 지도해주셔서 운동 초보도 안심하고 시작할 수 있겠더라고요. 매일 다른 운동으로 질리지 않고 전신 운동을 할 수 있다는 점이 큰 장점이에요.
이곳은 ‘함께 즐겨요’라는 모토처럼 커뮤니티 분위기가 정말 좋아서 혼자 운동하기 부담스러운 분들에게 딱이에요. 강철부대에 출연했던 코치진이 직접 지도한다고 하니 더 믿음이 가죠.
“몇 년을 해도 질리지 않는 운동! 크로스핏 너무너무 재밌게 즐기면서 하고 있어요~🙌 몸도 튼튼 마음도 튼튼!!!😄🥰💜 크로스핏 배곧, CFB 진짜 최고예요👍👍👍”
별점: 4.9 / 5
“3개월 다니고 좋아서 6개월 재등록 했어요. 식단이랑 크로스핏이랑 같이 하니까 최근 한달동안 골격근 +1kg, 체지방 -2kg 다이어트 성공했습니다. 헬스 혼자 할 때랑 동기부여가 비교가 안 되네요.”
별점: 4.8 / 5
레몬짐PT
레몬짐PT는 10년 이상의 경력을 가진 두 대표님이 직접 운영하고 수업을 진행하는 곳이에요. 꾸준한 교육과 스터디를 통해 최신 운동 정보를 회원들에게 제공한다고 하니, 정말 전문가에게 배우는 느낌이 들 거예요. PT 외에 헬스권만 이용해도 무료 PT 1회를 제공한다는 점이 특히 좋았어요.
이곳은 PT, 프리미엄 헬스, 헬스 3가지 상품이 있어서 내 운동 목적과 예산에 맞춰 유연하게 선택할 수 있어요. 공간도 청결하고 쾌적하게 잘 관리되어 있어서 운동할 맛이 제대로 날 겁니다. 피드백을 언제든 환영한다는 점도 마음에 들었어요.
“꼼꼼하고 세심하게 코칭해주시는 진수 대표님. PT받으면서 그동안의 잘못된 습관부터 교정 시작~ 너무 믿음이 갑니다~^^”
별점: 4.9 / 5
“친구 따라 가봤는데 시설도 깨끗하고 좋았어요. 샤워실이 프라이빗해서 더 마음에 들어요.”
별점: 4.7 / 5
헬스장 선택, 이것만 기억하세요!
저도 처음에는 헬스장 고르는 게 왜 이렇게 어려운지 답답했었는데요, 결국 꾸준히 운동할 수 있는 나에게 맞는 곳이 최고더라고요. 비싼 PT라고 무조건 좋은 것도 아니고, 시설이 아무리 좋아도 나와 맞지 않으면 소용없다는 걸 깨달았죠. 오늘 소개해드린 곳들을 참고하셔서 꼭 자신에게 맞는 헬스장을 찾으셨으면 좋겠어요. 일단 한 번 방문해서 직접 상담받아보고 분위기를 느껴보는 게 가장 중요합니다!
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