시흥 배곧 동래 명륜동 헬스장후기 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 크로스핏 PT 그룹운동 비용 가격 잘하는 곳 | 다이어트 체형교정 바디프로필 | 24시 헬스장 개인락카 무료 | 방문자 리뷰 주차
안녕하세요! 1년 동안 5개 헬스장을 직접 다녀보고 운동 효과와 시행착오를 겪으며 얻은 솔직한 경험담을 공유하려고 해요. 헬스장 선택, PT 고민, 그리고 운동 꾸준히 하는 팁까지, 저와 같은 고민을 가진 운동인 분들께 실질적인 도움이 되었으면 좋겠습니다. 트레이너는 아니지만, 같은 길을 걸어온 사람으로서 진심을 담아 이야기해 드릴게요.
한눈에 보는 시흥/부산 헬스장 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 (대략) |
|---|---|---|---|---|
| 크로스핏 배곧 | 경기 시흥시 배곧동 | CrossFit HQ 정식 지부, 전문 코치진, 다양한 연령/신체 조건 맞춤, 즐거운 커뮤니티 | 월-금 10:00-22:00, 토 11:00-15:00 (일 정기휴무) | 1개월 24만원, 3개월 64만원 |
| 레몬짐PT | 부산 동래구 명륜동 | 10년 이상 경력 대표 직접 지도, 체계적인 PT/식단, 프리미엄 헬스, 첫 무료 PT 제공 | 월-금 09:00-23:00, 토 10:00-18:00 (일 정기휴무) | PT 8회+헬스1개월 36만원, 헬스3개월+PT3회 27만원 |
위치: 경기 시흥시 배곧동
주요 특징: CrossFit HQ 정식 지부, 전문 코치진, 다양한 연령/신체 조건 맞춤, 즐거운 커뮤니티
영업시간: 월-금 10:00-22:00, 토 11:00-15:00 (일 정기휴무)
가격대 (대략): 1개월 24만원, 3개월 64만원
위치: 부산 동래구 명륜동
주요 특징: 10년 이상 경력 대표 직접 지도, 체계적인 PT/식단, 프리미엄 헬스, 첫 무료 PT 제공
영업시간: 월-금 09:00-23:00, 토 10:00-18:00 (일 정기휴무)
가격대 (대략): PT 8회+헬스1개월 36만원, 헬스3개월+PT3회 27만원
헬스장 선택 시 고려사항 (내돈내산 찐 조언)
- 내가 어떤 운동을 하고 싶은지, 어떤 목표를 가지고 있는지 명확히 정해야 해요. 무작정 등록하면 후회할 수 있어요.
- 집이나 회사에서 얼마나 가까운지, 대중교통 이용은 편한지 꼭 확인하세요. 접근성이 떨어지면 꾸준히 가기 힘들어요.
- PT를 받을 생각이라면, 트레이너의 경력과 전문성, 그리고 나와의 소통 방식이 잘 맞는지 미리 상담해보는 게 좋아요.
- 시설의 청결도, 기구 종류와 수량, 샤워실/탈의실 상태도 중요해요. 직접 방문해서 분위기를 느껴보는 걸 추천해요.
크로스핏 배곧
크로스핏 배곧은 CrossFit HQ에 정식 지부 등록된 박스로, 전문적이고 자격을 갖춘 레벨1, 레벨2 코치들이 안전하고 효과적인 운동을 지도합니다. 매일 다른 운동 프로그램으로 전신 강도와 체력 향상을 목표로 하며, ‘함께 즐겨요’를 모토로 회원들 간의 친밀도를 높이고 서로를 격려하는 분위기를 조성합니다.
이곳은 단순한 운동 공간을 넘어, 함께 성장하는 커뮤니티를 지향해요. 초보자도 숙련자도 모두 즐겁게 운동할 수 있는 곳으로, 강철부대 출연 코치진이 지도한다고 하니 믿음이 가네요!
몇 년을 해도 질리지 않는 운동! 크로스핏 너무너무 재밌게 즐기면서 하고 있어요~🙌 몸도 튼튼 마음도 튼튼!!!😄🥰💜 크로스핏 배곧, CFB 진짜 최고에요👍👍👍
4.9 / 5
3개월 다니고 좋아서 6개월 재등록 했어요. 식단이랑 크로스핏이랑 같이 하니까 최근 한 달 동안 골격근 +1kg, 체지방 -2kg 상승 다이어트 성공했습니다. 헬스 혼자 할 때랑 동기부여가 비교가 안 되네요.
4.8 / 5
운싫모의 인생 첫 근력운동💪 크로스핏 배곧에서 운동 루틴 시작! 코치님이 수준별로, 동작 하나하나 진짜 꼼꼼하게 알려주십니다🏋🏽♀️💪🏻
5.0 / 5
레몬짐PT
레몬짐PT는 10년 이상의 경력을 가진 두 대표가 직접 운영하며 수업을 진행하는 곳입니다. 회원들에게 최상의 정보를 제공하기 위해 주기적인 교육과 스터디를 통해 발전하며, 꾸준한 운동과 식단 경험을 바탕으로 회원 개개인에게 맞는 현실적인 방법을 제공합니다. PT, 프리미엄 헬스, 헬스 등 다양한 프로그램이 있으며, 일반 헬스 회원에게도 첫 무료 PT 1회를 제공하여 기구 사용법을 익힐 수 있도록 돕습니다.
여기는 정말 세심한 코칭과 개인 맞춤형 관리가 돋보이는 곳이에요. 특히 첫 무료 PT는 헬스 초보자에게 정말 큰 도움이 될 것 같네요. 청결하고 시각적인 부분까지 신경 썼다고 하니 방문해서 직접 느껴보는 것도 좋을 것 같아요.
꼼꼼하고 세심하게 코칭해주시는 진수대표님 PT 받으면서 그동안의 잘못된 습관부터 교정 시작~ 너무 믿음이 갑니다~^^
4.9 / 5
친구 따라 가봤는데 시설도 깨끗하고 좋았어요 샤워실이 프라이빗해서 더 마음에 들어요.
4.7 / 5
운동하니 아팠던 허리도 편안해지고 무릎 통증도 줄어들어가서 재등록했어요^^ 쌤 말만 잘 들으면 잘 될 것 같아요^^ 이해되게끔 잘 가르쳐주셔서 감사하고 집중!!! 집중!!! 해서 잘 배워 해볼게요^^
4.8 / 5
헬스장 선택, 이것만 기억하세요!
지금까지 제가 직접 경험하고 알아본 헬스장 정보들을 공유해 드렸어요. 헬스장 선택은 단순히 ‘어디가 싸다’를 넘어, 나에게 맞는 운동 환경과 목표 달성을 위한 지원을 받을 수 있는 곳을 찾는 게 중요하더라고요. 처음엔 막막하고 어렵겠지만, 이 정보들이 여러분의 현명한 선택에 작은 길잡이가 되기를 바랍니다. 꾸준히 운동해서 건강하고 활기찬 라이프스타일을 만들어나가시길 응원할게요! 어떤 헬스장이 가장 마음에 드셨나요?
시흥 헬스장 • 배곧동 헬스 • 정왕동 헬스장 • 시흥시청 헬스 • 배곧신도시 PT • 시흥 크로스핏 • 배곧 다이어트 • 월곶 헬스 • 오이도 헬스장 • 시화 헬스 • 서울대학로 헬스 • 배곧생명공원 헬스 • 배곧 아브뉴프랑 헬스 • 부산 헬스장 • 동래 헬스 • 명륜동 PT • 수안동 헬스 • 동래역 헬스장 • 수안역 PT • 온천장 헬스 • 사직동 헬스 • 연산동 헬스 • 부산대 헬스 • 메가마트 동래점 헬스 • 동래구청 헬스 • 명륜1번가 헬스 • 동래시장 헬스 • 명륜동 다이어트 • 동래 재활 PT • 부산 바디프로필 • 헬스장 가격 • 헬스장 후기 • PT 가격 • 크로스핏 가격 • 그룹 PT • 개인 PT • 헬스장 추천 • 가성비 헬스장 • 헬스장 이벤트 • 헬스장 시설 • 헬스장 주차 • 헬스장 영업시간 • 헬스장 등록 • 운동 효과 • 체형 교정 • 근력 운동 • 유산소 운동 • 식단 관리 • 운동 동기부여 • 헬스장 비교 • 헬스장 선택 팁