대구 달서구 헬스장 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 월성동 상인동 헬스장 비용 가격 잘하는 곳 | 24시간 PT 그룹트레이닝 | 회원권 1일권 GX | 무료주차 학생할인
안녕하세요, 1년 동안 5개 헬스장을 옮겨 다니며 운동했던 솔직한 경험담을 공유해 드리려고 해요. 처음에 무작정 저렴한 곳만 찾아다녔다가 후회했던 적도 있고, PT를 받으면서 ‘이것만 미리 알았더라면’ 하고 땅을 쳤던 순간들도 있었죠. 트레이너가 아닌, 저처럼 운동을 좋아하는 한 사람으로서 대구 달서구에서 괜찮은 헬스장 고르는 팁과 함께 제가 직접 알아본 곳들을 정리해봤습니다. 여러분의 운동 여정에 작은 도움이 되었으면 좋겠네요.
한눈에 보는 대구 달서구 헬스장 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대(3개월) |
|---|---|---|---|---|
| 스톤짐 & 스톤짐필라테스 | 월성네거리, 월성이편한세상 후문 앞 | 복층 구조, 5개 운동존, 헬스+필라테스 동시 이용 | 24시간 연중무휴 | 160,000원 |
| 하운드짐 | 상인동 아보스타워 9, 10층 | 24시간 프리미엄 헬스장, 최신형 기구, GX수업 | 월-금 24시간 (주말 단축) | 240,000원 (PT 3회 포함) |
| 피트밀리짐 상인 월성점 | 상인역 8번 출구 근처 | GX 헬스장, 안면인식 출석, 개별 샤워부스 | 평일 06:00~24:00 (주말 단축) | 160,000원 (GX 포함) |
| F45 달서 | 월성동 이래타워 7층 | 45분 기능성 HIIT 그룹 트레이닝, 팀 트레이닝 | 평일 06:30~21:30 (주말 단축) | 별도 문의 |
위치: 월성네거리, 월성이편한세상 후문 앞
특징: 복층 구조, 5개 운동존, 헬스+필라테스 동시 이용
영업시간: 24시간 연중무휴
가격대(3개월): 160,000원
위치: 상인동 아보스타워 9, 10층
특징: 24시간 프리미엄 헬스장, 최신형 기구, GX수업
영업시간: 월-금 24시간 (주말 단축)
가격대(3개월): 240,000원 (PT 3회 포함)
위치: 상인역 8번 출구 근처
특징: GX 헬스장, 안면인식 출석, 개별 샤워부스
영업시간: 평일 06:00~24:00 (주말 단축)
가격대(3개월): 160,000원 (GX 포함)
위치: 월성동 이래타워 7층
특징: 45분 기능성 HIIT 그룹 트레이닝
영업시간: 평일 06:30~21:30 (주말 단축)
가격대(3개월): 별도 문의
헬스장 선택 시 이것만은 꼭 기억하세요
- 집이나 직장에서 얼마나 가까운지, 걸어서 갈 수 있는지 체크하는 게 생각보다 중요해요. 거리가 멀면 결국 안 가게 되더라고요.
- 운동 목적에 맞는 기구가 충분히 있는지, 사람 몰리는 시간에도 기다리지 않고 쓸 수 있는지 확인하는 게 좋아요.
- 가격만 보지 말고, PT나 GX 프로그램 같은 부가적인 서비스가 포함되어 있는지 꼭 따져봐야 해요.
- 시설이 깨끗한지, 특히 샤워실 상태가 어떤지 직접 방문해서 눈으로 보는 게 가장 확실해요.
스톤짐 & 스톤짐필라테스
월성동에서 PT 받으면서 느낀 건데, 전문성이 확실한 트레이너한테 배워야 운동 효과가 제대로 나오더라고요. 스톤짐은 현역 선수 활동을 하는 트레이너가 많고, 7-8층 복층 구조라 공간도 넓어서 쾌적하게 운동할 수 있었어요. 헬스랑 필라테스를 동시에 이용할 수 있는 것도 큰 장점이었죠.
유산소존, 필라테스존, 머신존 등이 5개 존으로 나뉘어 있어서 목적에 맞게 운동하기 편했어요. 특히 수입산 최고급 기구들이 다양해서 좋았습니다.
“24시간이라 밤늦게 운동하기 정말 좋았어요. 트레이너분이 자세도 꼼꼼히 봐주시고 친절해서 계속 다니고 싶네요.”
시설이 정말 쾌적하고 24시간 운영해서 시간 제약 없이 운동할 수 있는 점이 제일 좋았습니다. 코치님이 친절하게 잘 가르쳐주세요.
하운드짐
상인동에 있는 하운드짐은 24시간 운영하는 프리미엄 헬스장으로 유명해요. 최신형 유산소 기구도 25종이나 있어서 기구를 기다릴 필요 없이 바로 운동할 수 있는 게 큰 장점이었어요. GX 수업이 회원권에 포함되어 있어서 요가나 필라테스도 추가 비용 없이 들을 수 있었던 것도 좋았고요.
시설이 깔끔하고 고급스러운 분위기라 운동할 맛이 나더라고요. PT를 받고 싶다면 1회 무료 체험 신청도 가능하니, 미리 경험해보는 것도 좋은 방법이에요.
“운동은 경험 있는 사람한테 배워야 한다는데, 여기 코치님들은 입상 경험이 많아서 믿음이 갔어요. 몸 잘 만들 수 있을 것 같습니다!”
시설이 정말 깨끗하고 운동기구가 다양해서 운동에 집중하기 좋았습니다. 직원분들도 친절하셔서 편하게 이용할 수 있었어요.
피트밀리짐 상인 월성점
운동 초보, 이른바 ‘헬린이’일 때 가장 망설여지는 게 ‘내가 잘할 수 있을까?’ 하는 마음이잖아요. 피트밀리짐은 QR코드로 운동 방법을 확인할 수 있고, 등록하면 무료 수업 2회도 제공해줘서 운동을 처음 시작하는 사람에게 정말 좋겠다고 생각했어요. 개별 샤워부스가 있어서 프라이빗하게 이용할 수 있는 점도 마음에 들었고요.
방학 맞이 학생 프로모션이나, PT 회당 가격이 저렴한 이벤트도 자주 진행해서 합리적인 가격에 이용할 수 있는 곳이었어요. GX 프로그램도 월 150회 이상 진행해서 지루할 틈이 없겠더라고요.
“파인애플 코치님 짱입니다!!! 체계적으로 PT를 받으니 저질 체력도 매일 좋아지는 게 느껴져요. PT 시간이 기다려질 정도네요.”
운동을 되게 친절하게 가르쳐주셔서 좋았습니다. 자세도 꼼꼼하게 봐주셔서 많이 배웠고, 몸의 변화를 즉각적으로 느낄 수 있었어요.
F45 달서
혼자 운동하는 게 지루하거나 동기 부여가 필요하다면 F45 같은 그룹 트레이닝도 좋은 선택이에요. 여기는 45분 동안 기능성 HIIT 그룹 트레이닝을 하는데, 코치님들이 옆에서 계속 자세를 봐주고 파이팅도 외쳐줘서 정말 신나게 운동할 수 있었어요. ‘운동은 팀플!’이라는 말이 딱 맞는 곳이었죠.
평소 헬스만 하다가 크로스핏은 부담스러울 때 F45를 시작했는데, 동작이 어렵지 않고 코치님들 티칭이 섬세해서 초보자도 쉽게 따라갈 수 있었어요. 내향적인 저도 낯가림 없이 잘 적응했답니다.
“할 때는 너무 힘들었는데 하고 나니 개운했어요. 코치님들이 자세도 잡아주고 파이팅도 외쳐줘서 운동이 재밌어졌어요!”
운동하고 싶다면 F45를 적극 추천합니다! 코치님들의 섬세한 티칭 덕분에 45분 동안 웃으며 땀 흘리고 있어요. 망설이지 말고 도전해보세요.
대구 달서구 운동 선택, 이것만 기억하세요
정보를 종합해보면, 운동을 꾸준히 하려면 결국 ‘나에게 맞는 곳’을 찾는 게 가장 중요하더라고요. 저는 개인적으로 PT를 받을 때는 선생님의 경력이나 후기도 중요하지만, 저와 잘 맞는 성향인지도 꼭 따져보라고 추천해드려요. 이 정보가 여러분의 운동 고민을 해결하는 데 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 이제 여러분의 선택만 남았습니다. 어떤 헬스장이 가장 마음에 드셨나요?
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