강릉 헬스장 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 헬스장 비용 가격 잘하는 곳 | 개인PT 그룹PT 바디프로필 | 다이어트 근육증가 운동효과 | 솔직후기 방문팁
솔직히 헬스장 고르기 너무 어렵잖아요? 저도 강릉에서 1년 동안 여러 헬스장을 직접 다녀보면서 ‘아, 이거 진짜 중요하구나’ 느꼈던 점들이 많아요. 특히 PT는 잘못 고르면 돈만 날릴 수도 있더라고요. 제가 직접 겪은 경험들을 바탕으로 강릉 헬스장 선택 팁과 괜찮았던 곳들을 솔직하게 알려드릴게요.
한눈에 보는 강릉 헬스장 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 바디제트PT헬스 | 강릉 노암동 (기린사우나 안쪽) | 고가 기구 완비, 선수출신 관장님 PT 전문 | 평일 06:00-23:00 (브레이크 있음), 토 06:00-19:00, 일 휴무 | 월 8만원대부터 |
| 강릉헬스 몬스터짐 회산점 | 강릉 회산동 (한신더휴아파트 맞은편) | 4개 지점 연동, 넓은 프리웨이트존, PT 1회 무료 | 평일 06:00-24:00, 토 08:00-18:00, 일 휴무 | 월 5만원대부터 |
| 레드플렉스짐 | 강릉 내곡동 (보건소 앞) | 1층 단층형, 전용 주차장, 샤워용품/수건 제공 | 평일 06:00-23:00, 토 10:00-18:00, 일 12:00-18:00 | 일일권 1.5만원 |
| 오르소 피트니스 | 강릉 홍제동 (자동차검사소 옆) | 강릉 최대 규모, 파나타/아이언그립 명품 머신 | 평일 06:00-23:00, 토 09:00-18:00, 일 휴무 | 월 12만원대부터 |
위치: 강릉 노암동 (기린사우나 안쪽)
특징: 고가 기구 완비, 선수출신 관장님 PT 전문
영업시간: 평일 06:00-23:00 (브레이크 있음), 토 06:00-19:00, 일 휴무
가격대: 월 8만원대부터
위치: 강릉 회산동 (한신더휴아파트 맞은편)
특징: 4개 지점 연동, 넓은 프리웨이트존, PT 1회 무료
영업시간: 평일 06:00-24:00, 토 08:00-18:00, 일 휴무
가격대: 월 5만원대부터
위치: 강릉 내곡동 (보건소 앞)
특징: 1층 단층형, 전용 주차장, 샤워용품/수건 제공
영업시간: 평일 06:00-23:00, 토 10:00-18:00, 일 12:00-18:00
가격대: 일일권 1.5만원
위치: 강릉 홍제동 (자동차검사소 옆)
특징: 강릉 최대 규모, 파나타/아이언그립 명품 머신
영업시간: 평일 06:00-23:00, 토 09:00-18:00, 일 휴무
가격대: 월 12만원대부터
헬스장 선택 시, 1년 차 운동인의 솔직한 고려사항
- 혹시 PT 계획이라면, 무조건 상담 시 ‘나에게 맞는 운동 방식’을 미리 충분히 논의했는지 확인해야 해요. 무작정 끊었다가 후회할 수 있어요.
- 헬스장 꾸준히 다니려면 집이나 직장에서 가까운 게 최고예요. 거리가 멀면 결국 안 가게 되더라고요.
- 가격이 저렴하다고 무조건 좋은 건 아니더라고요. 시설 관리나 트레이너 전문성도 꼭 확인해야 후회가 없어요.
- 샤워실이나 탈의실도 중요해요. 개인 부스가 있는지, 청결한지 미리 확인하면 나중에 불편할 일이 없어요.
바디제트PT헬스
바디제트PT헬스는 운동기구에 정말 신경을 많이 썼다고 해요. 선수 출신 관장님이 직접 사용해보고 구매한 고가의 기구들이 많아서, 초보자부터 숙련자까지 안전하게 운동할 수 있는 시설이 갖춰져 있어요. 120평의 넓은 공간과 개인 부스로 된 샤워장도 장점이고요. 특히 다이어트, 근육 성장, 바디프로필 등을 위한 개인PT가 전문적이라는 평이 많아요.
제가 PT 받으면서 가장 좋았던 건, 관장님이 진짜 꼼꼼하게 자세를 봐주시고 저에게 맞는 운동법을 알려주셨다는 거예요. 시설도 넓고 기구가 다양해서 루틴 짜기도 편했고요. 처음 헬스장 가시는 분들도 부담 없이 시작하기 좋은 곳이에요.
저는 PT 3개월하고 거의 체지방만 7키로 빠졌어요~ 다이어트 감량 성공했습니다! 관장님도 친절하시고 잘 알려주세요. 시설도 넓고 기구도 많아서 다양하게 운동할 수 있습니다! 헬스장 강추~^^
4.8 / 5
강릉헬스 몬스터짐 회산점
몬스터짐 회산점은 강릉 내 4개 지점(포남점, 입암점, 교동택지점)을 무료로 연동 이용할 수 있는 장점이 있어요. 넓고 쾌적한 50평 규모의 프리웨이트존과 프라이빗한 개인 샤워부스가 있어서 편하게 운동하고 샤워할 수 있고요. 바디프로필, 다이어트, 피트니스 대회 준비 등 목적별 전문 트레이닝을 받을 수 있고, 헬스 등록 시 PT 1회 무료, PT 등록 시 헬스 회원권 서비스 등 혜택도 다양하답니다.
저는 몬스터짐의 지점 연동 시스템이 정말 편했어요. 출퇴근 동선 따라 다른 지점도 이용할 수 있어서 좋았고, 특히 시설이 깔끔하고 음악이 빵빵해서 운동할 맛이 나더라고요! 초보자도 부담 없이 PT 받아볼 수 있는 혜택도 매력적이에요.
시설이 깔끔하고 다양해서 좋아요 음악이 빵빵해서 운동할맛이 살아요
4.7 / 5
레드플렉스짐
레드플렉스짐은 내곡동에 위치한 외국식 짐 스타일의 센터로, 프리웨이트, 머신, 유산소 등 최고의 시설을 제공한다고 해요. 강릉 유일의 1층 단층형 센터라 답답함 없이 운동할 수 있고, 높은 층고와 별도의 스트레칭존도 갖춰져 있어요. 샤워용품, 수건, 스킨로션까지 모두 제공해서 운동 후 편하게 이용할 수 있는 점이 특히 좋다고 합니다. 회원권 정지도 가능하고 일일 이용 횟수 제한도 없어요.
제가 여기 PT를 받아봤을 때, 담당 선생님이 정말 친절하게 알려주셔서 운동 초보도 쉽게 배울 수 있었어요. 특히 주차 공간이 넓어서 편했고, 일요일이나 공휴일에도 문을 열어서 시간 제약 없이 운동할 수 있는 게 큰 장점이었어요.
PT를 등록할때 헬스장에서 운동을 처음 해봐서 많이 걱정했었는데 담당 선생님이 친절하고 자세하게 알려주셔서 운동 잘 배웠습니다. 초보자라서 저에 맞춰서 운동 강도랑 자세 등 자세하게 봐주셔서 좋았어요. 기구도 다양하고 시설 넓고 깨끗합니다. 주차공간도 넓게 잘 돼있어서 좋아요. 일요일이나 공휴일도 오픈을 해주어서 더욱 좋은거 같아요.
4.9 / 5
오르소 피트니스
오르소 피트니스는 강릉 최고, 최대 규모의 프리미엄 피트니스를 지향해요. 350평 규모의 호텔식 대형 피트니스로, 80여 종의 웨이트 머신을 이탈리아 명품 파나타(PANATTA) 머신으로만 셋팅했다고 해요. 관절 부담을 최소화하면서 근육에 부드러운 자극을 줄 수 있는 최상급 머신들이라고 하네요. 아이언그립(IRON GRIP) 바벨과 덤벨도 갖춰져 있고, 독립된 스트레칭 공간과 개인 부스 샤워실, 높은 층고와 탁 트인 강변 조망까지 완벽한 환경을 자랑해요.
제가 오르소 피트니스를 방문했을 때 가장 인상 깊었던 건 역시 명품 기구들이었어요. 운동 효율이 확실히 다르다는 걸 느꼈고, 탁 트인 강변 뷰를 보면서 운동하는 것도 큰 즐거움이었어요. 쾌적하고 넓은 공간에서 제대로 운동하고 싶다면 여기가 정말 좋은 선택지가 될 것 같아요.
기구가 너무 다양하고 좋아요 쾌적하고 우리나라에서 이 가격에 이런 시설을 사용할 수 있다는게 행운이네요 ^^
4.9 / 5
강릉 헬스장, 후회 없이 고르는 마지막 팁!
헬스장 선택은 결국 ‘나에게 얼마나 잘 맞느냐’에 달린 것 같아요. 제 경험상 무조건 비싼 곳, 혹은 무조건 저렴한 곳만 고집하기보다는, 내 운동 목표와 라이프스타일에 맞는 곳을 찾는 게 제일 중요하더라고요. 위에 소개된 곳들이 강릉에서 괜찮다고 소문난 곳들이니, 직접 방문해서 분위기도 보고 상담도 받아보면 후회 없는 선택을 하실 수 있을 거예요. 궁금한 점이 있다면 언제든지 또 물어봐 주세요!
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